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我国高尔夫优秀运动员体能变化特点的研究

the gap of core strength among the teammates can be decreased. 5. After

the specific training, the improvements of their rotation capability

along the waist and back muscles can also be fulfilled to most of the

players, and the gap of the maximum power among different players is no

more than 10%, which is the best situation. The female players need to

strengthen their power while the male counterparts should pay attention

to the balance training.6 .The standards of flexion and extension of the

muscles are highly needed for the golfers, which is the stronger, the

better. The difference between the left and right side of the wrist part

should be less than 10%. The ratio of the strength of the extension and

the flexion in the same part should be 60-80%. Some female players should

strengthen their balance between the right and left hands, between the

flexion and extension muscles and the training of muscle power. The

improvement of the extension power can not match the flexion muscle.

7 .The average distance of the golfers using NO.1 wood and NO.6 iron to

open the ball increases significantly; the mistakes made within

150yards’ distance decreases and the ratio of hitting the target area

increases.

Key words: golf; special fitness; core stability

论文随机验证编号：BT5204111484170

万方数据

我国高尔夫优秀运动员体能变化特点的研究

1 文献综述3

1.1 高尔夫运动源考及发展简述 3

1.2 我国高尔夫运动发展概况 4

1.2.1 我国高尔夫球运动的历史沿革及存在的主要问题 4

1.2.2 我国现阶段高尔夫球运动的基本现状 5

1.2.3 我国高尔夫球运动目前面临的形势与挑战 6

1.3 我国高尔夫运动研究现状 8

1.3.1 国内高尔夫运动研究现状 8

1.3.2 国外对高尔夫运动的研究

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