随队的几年内，冯婧妍成长迅速。每年外出比赛，大大小小赛事参加数十个，斩获多项大奖。曾获得全国青少年毽球锦标赛女子甲组团体第二名，中国学生毽球锦标赛中学组女子三人赛第一名。
高中毕业后，冯婧妍考入上海杉达学院，通过学校的栽培和自己的努力，冯婧妍也取得过无数的荣誉，正当她以为自己要深耕毽球领域时，2022年，一条国家藤球队教练的消息改变了她的命运。当时， 国家藤球队教练看到冯婧妍在毽球全国大学生锦标赛上的优异表现后，就产生了让她试训的想法。就这样，冯婧妍从毽球转项至藤球。
虽然两个项目都是运用脚腕、膝关节完成基本动作，但是毽球跟藤球的重量不一致，所以当球传到相同位置时，它们的下落速度和抛物线角度都不一样。这让冯婧妍一开始很不习惯，“我要重新适应并判断起跳时机和人球距离，这个转变非常有挑战” 。
为了更好地适应新项目，除了一些基础训练，加练也成了家常便饭。与此同时，亚运会的参赛标准已与奥运项目统一看齐，体能得先过关，才能有资格报名参赛。冯婧妍便开始了“魔鬼训练”，每天早操跑5000米并限时2分钟一圈。利用午饭时间加练接发球，下午再跑10个400米。晚上还要加练3000个盘球，一个个基本功逐一训练。“当时都感觉要没命了，身体感觉缓不过来，但是不加练又不行，跑步一直是我的弱项，没想过自己能一直坚持下来” 。
如此高强度的训练，受伤也是常有的事。作为队内的主攻手，经常会用头接球，训练中被砸脸的情况数不胜数。“以前练毽球的时候不用头接球，刚开始不适应，反应不过来，就会砸脸上，卧蚕那被砸开过，鼻梁青过……”即便如此，冯婧妍也没想过放弃，硬是咬着牙坚持了下来。“我想当主攻里的主力！”冯婧妍的个人宣言这样说到。
“冯婧妍能够自觉做到不畏艰苦，奋勇争先，严格执行体育总局关于强化体能、恶补短板的整体备战方针，不折不扣地完成教练组安排的训练任务，充分展示了新一代上海运动员的意志品质，得到了队友、教练组和中心领导的高度认可。”国家体育总局小球运动管理中心在给上海杉达学院的感谢信中说到。
目前，冯婧妍作为国家藤球队一员，正在积极备战今年9月的杭州亚运会。希望金山妹子冯婧妍能在比赛中取得优异成绩，为国争光！
转自：i金山返回搜狐，查看更多